| 参加者の感想 | ||
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*気持ちよかった。 |
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| *息を吸って、はくのタイミングがわかって、現在の体操に役立つ | ||
| *肩が楽になった、体も軽くなった。 | ||
| *宇宙の「気」をいただけて、全身がリラックスして穏やかになった。 | ||
| *身体を旋回させる時に息をはくのは理解したが、いつ吸うかのタイミングが難しかった。 | ||
| *普段なかなか集中することや想像することがないので、脳を使ってると実感した。心穏やかになる | ||
| *音楽が心地良く眠りそうだった。 | ||
| *簡単な踊りで覚えやすかった。 | ||
| *身体に良いと感じた。 | ||
| *夜ぐっすり眠れた。 | ||
| *翌日の朝、血圧を測るといつもより低かった。 | ||
| *終わった後、履いてきた靴がゆるくなっていた。ムクミがとれたみたい。 | ||
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